estilos de afrontamiento test

But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. top: auto; En particular la escala de modos de afrontamiento, que ha servido de base para desa-rrollar otras, es controvertida por sus propiedades métricas. left: -80px; Comparte en:Psicogeriatria tecnicas y clinica, libro del autor Leopoldo Salvarezza…. 49 0 obj <>/Filter/FlateDecode/ID[<04EF9ED2BA1AAF49B30E1E4D5D216DC3>]/Index[37 23]/Info 36 0 R/Length 72/Prev 134937/Root 38 0 R/Size 60/Type/XRef/W[1 2 1]>>stream Estilos de afrontamiento. El prime- El afrontamiento evitativo puede llegar a convertirse en un problema incapacitante en aquellas ocasiones en las que, la tendencia evitativa, se extiende en el tiempo y afecta a múltiples ámbitos de la vida. Se observó que el 70% utilizó estilos centrados en la emoción, el 25% centrado en el problema, y el 5% centrado en otros estilos de afrontamiento. } 1, 2012, pp. Copyright © Todos los derechos reservados. SEGÚN CARVER. Por lo tanto, no solo es la forma en la que damos respuesta práctica a lo que sucede si no también es la capacidad de gestionar o manejar nuestras emociones y darle una solución a la situación, reto o dificultad que se nos presenta. Por lo tanto, los tipos de estrategias de afrontamiento que existen son: Las estrategias centradas en la situación, se orientan a realizar una tarea, o resolverlo mediante la modificación de una estrategia centrándonos en lo que puede hacer para solucionar, para afrontar o para alcanzar aquello que desee, interpretando el cambio como una oportunidad y no como un problema, por ejemplo, si existe una gotera en casa poner una cubeta debajo de la gotera, impermeabilizar, entre otras acciones son formas de resolver dicha eventualidad por el contrario a gritarle al techo, enojarme y patear las cosas a mi alrededor, etc. Download Free PDF View PDF. font-size: 16px; Sorry, preview is currently unavailable. Las estrategias de afrontamiento conscientes, sin embargo, son ligeramente diferentes. .team_hover_edits .team-social li a .sydney-svg-icon { Universidad de San Buenaventura 0DQXHO 3pUH] 3 Universidad de Antioquia 0DUtD 1HOO\ 0XULOOR - Universidad de San Buenaventura Resumen Quedó conformado por 14 estrategias de afrontamiento: búsqueda de alternativas, conformismo, control emocional, evitación emocional, evitación comportamental, evitación cognitiva, reacción agresiva, expresión emocional abierta, reevaluación positiva, búsqueda de apoyo social, búsque-. Hacer esa prueba puede ser bastante reveladora y, hasta la fecha, es una de las pruebas más populares de este sitio. Bass, D. (2001). :root { Fiabilidad: El alfa de Cronbach de las subescalas varía entre alfa = .69 y alfa = .88. Comunicar tus dificultades y preocupaciones no siempre las resolverá pero, en el caso de que exista un enfoque para la resolución, será más probable que lo descubras abriéndote a los demás. El Cuestionario de Afrontamiento del Estrés (CAE) es una medida de autoinforme diseñada para evaluar siete estilos básicos de afrontamiento: (1) focalizado en la solución del problema, (2) autofocalización negativa, (3) reevaluación positiva, (4) expresión emocional abierta, (5) evitación, (6) búsqueda de apoyo social, y (7) religión. 37 0 obj <> endobj Seguidamente, te mostramos los tipos de estrategias de afrontamiento que han ido surgiendo en distintas épocas: Un primer criterio utilizado fue la distinción entre coping centrado en el problema y coping centrado en las emociones de Lazarus y Folkman (1984). A menudo, lo que en un inicio parece feo o desagradable puede ser más positivo cuando se observa con diferentes ojos. Comparte en:Manual de detección de trastorno autista, libro de autor…, Comparte en:Test AMAS es una prueba conocida como la Escala…, Comparte en:Psicología educativa libro del autor Tony Cline. Las dos últimas semanas nos hemos centrado en acercar los conceptos de mecanismos de defensa y estilos de afrontamiento, para posteriormente profundizar sobre algunos tipos de mecanismos de defensa que utilizamos.Hoy abordaremos el tema de los estilos de afrontamiento, aquellos comportamientos conscientes que llevamos a cabo para afrontar un problema, solucionarlo o conseguir nuestro objetivo. Gestionar el consentimiento de las cookies. Dicho de otra forma, una misma estrategia de afrontamiento puede ser más o menos funcional según cuándo se implementa. DownMediaAlert ― Enero 2023, N. 50. El procedimiento a utilizar dentro del plan investigativo, consiste en evaluar de forma individual a. RELACIÓN ENTRE ATRACONES Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO EN ADOLESCENTES. Lazarus y Folkman (1984). Entonces ¿Qué puedes hacer para fomentar la generación de nuevas estrategias o cambiar de estilo de afrontamiento? Título original: Test estilos de afrontamiento. Relativiza el problema y trata de encontrar algo positivo en la situación. .sydney-offcanvas-menu .site-title a {color:#fff;} I+D+i de Hogrefe TEA Ediciones). El conocimiento de los estilos individuales de afrontamiento puede dar lugar a un mayor ajuste entre éstos y los intereses profesionales. Los estilos de afrontamiento positivo (PC) tuvieron efectos moderadores sobre el estrés percibido, mientras que los estilos NC no. November 2019 43. 502.#.#.c: Universidad Nacional Autónoma de México. y los modos de afrontamiento al estrés en personas que frecuentan . To learn more, view our Privacy Policy. Comienza por lo siguiente: Intenta no hacer más dramática la situación, recordando que ¡Puedes hacer que las cosas pasen y no que te pasen las cosas! Habilidades sociales (confianza en uno mismo, asertividad) Memorias del V Congreso ALFEPSI (pp. Escalas de Afrontamiento para Adolescentes (a) Evaluación de 18 estrategias que utilizan los adolescentes para afrontar sus problemas. content: "\2713"; Test Estilos de Afrontamiento. Cargado por Angela Marquez. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. top: -80px; .team_hover_edits .team-social li:hover a .sydney-svg-icon { Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. En definitiva, las estrategias de afrontamiento son la forma de gestionar, reducir o combatir las adversidades ambientales, diferentes fuentes de estrés, conflictos u otros problemas que puedan surgir de la relación con la realidad circundante. Se utilizaron la escala de estrés percibido, el cuestionario de estilos de afrontamiento de rasgos y la escala de ansiedad autocalificada de Zung para medir el estrés, el afrontamiento y los síntomas de ansiedad, respectivamente. Es decir. display: inline-block; Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Tener un afrontamiento evitativo no siempre tiene por qué resultar negativo, la evitación puede ser una respuesta adaptativa, por ejemplo, cuando tratamos de evitar una situación en la que se pone en juego nuestra integridad física o si se evitan determinados ambientes cuando se padece una adicción. El último estilo es el "Afrontamiento no productivo" y es disfun-cional ya que las estrategias pertenecientes a éste no permiten encontrar una solución a los pro-blemas, orientándose más bien a la evitación. Asimismo, otra manera de trabajar las estrategias de afrontamiento intentar reflexionar sobre las situaciones que dificultan tu vida cotidiana e intentar responder a las siguientes preguntas: Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Este tipo de estrategia de afrontamiento tiene en cuenta tanto el aspecto temporal como la calidad de la respuesta. Estas 18 escalas o estrategias de afrontamiento son agrupadas en tres estilos de. } Dinámica de autoconocimiento explorando las actitudes ante los conflictos. -Reevaluación positiva: buscar el lado bueno de la experiencia y ver en qué manera esta experiencia ha supuesto aprendizaje, adquisición de experiencia o enriquecimiento personal. Juego completo (Manual, 5 Cuadernillos, 25 Hojas de respuestas, 25 Hojas de perfil). Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular. El formato de correo electrónico no es válido, Para realizar la solicitud debe aceptar la política de privacidad. Acs-escala De Afrontamiento. ¿Qué estás evitando hacer? normas: Se dispone de normas específicas de género para cuatro grupos de edad. (Adaptada de Taylor, 1991). Coping Strategies and Self-Regulation in the School Context, Relaciones familiares y ajuste en la adolescencia, Evaluación del rol de variables intelectuales y socioemocionales en la resolución de problemas en la adolescencia / Evaluation of the Role of Intellectual and Socioemotional Variables in Solving Problems in Adolescence, MODOS-DEL-AFRONTAMIENTO-AL-ESTRÉS-EN-ÁMBITOS-UNIVERSITARIOS-DEL-V-Y-VI-CICLO-DE-LA-FACULTAD-DE-FACEM-DE-LA-UPT-2014, Instrumentos Evaluacion Psicologica(Libre), Articulo Afrontamiento Depre y CPCE Oct 2013 Intercontonental, LOS MECANISMOS DE DEFENSA DESDE LA PERSPECTIVA DE GÉNERO Y SU IMPACTO SOBRE LA SALUD DEFENSE MECANISMS FROM A GENDER PERSPECTIVE AND ITS IMPACT ON HEALTH, Copia de InstrumentosEvaluacionPsicologica, Stress coping skills in adolescent high school students / Afrontamiento del estrés en adolescentes estudiantes de nivel medio superior, Instrumentos Evaluacion Psicologica-laspruebas, Psychometric adaptation of the Frydenberg and Lewis test " Adolescent Coping Scales " to a group of school students in metropolitan Lima, Preocupaciones de adolescentes de Lima y sus estilos de afrontamiento/ Concerns and coping styles in adolescents from Lima, Preocupaciones de adolescentes de Lima y sus estilos de afrontamiento, Agresividad y afrontamiento en la adolescencia. Intentar no hacer más dramática la situación. Evalúa ocho estilos de afrontamiento. Analiza las consecuencias que ha tenido la evitación de determinadas situaciones. Se trata de la traducción de un término de origen inglés que utilizamos para definir ese conjunto de estrategias y mecanismos que las personas utilizan para hacer frente a sus problemas. border-radius: 50%; Valoracin secundaria Evaluacin de los recursos y opciones de afrontamiento. Este criterio es similar al anterior, pero se diferencia en la falta de centralidad del objeto en el que se interviene. 75-86). font-weight: 600; El estrés es un elemento integral en la vida de todas las criaturas, y desempeña un papel importante en la supervivencia. color: #fff; %PDF-1.5 %���� Además, Vásquez (2001) evaluó mediante el test de Estilos de Afrontamiento ), December 2019 37. Prueba de autoinforme que permite la evaluación de forma precisa de 18 estrategias diferentes de afrontamiento (Buscar apoyo social, Concentrarse en resolver el problema, Esforzarse y tener éxito, Preocuparse, Invertir en amigos íntimos, Buscar pertenencia, Hacerse ilusiones, Falta de afrontamiento, Reducción de la tensión, Acción social, Ignorar el problema, Autoinculparse, Reservarlo para sí, Buscar apoyo espiritual, Fijarse en lo positivo, Buscar ayuda profesional, Buscar diversiones relajantes y Distracción física). "Cómo afronto los conflictos". } ESTILO DE AFRONTAMIENTO CENTRADO EN EL PROBLEMA. Respira, estírate, relaja tus músculos, toma agua y entonces analiza la situación desde diferentes perspectivas. El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas. You also have the option to opt-out of these cookies. Todos los estudios realizados señalan que, las personas que usan como estrategia de afrontamiento la huida o la evitación, tienen una menor inteligencia emocional, y un inadecuado manejo de la adversidad, así como un mayor pronóstico de estrés y depresión a largo plazo. width: 160px; Son aquellas predisposiciones personales para hacer frente a diversas situaciones y son las que determinarán el uso de ciertas estrategias de afrontamiento, así como su estabilidad temporal y situacional. Cuando se afrontan las situaciones conflictivas utilizando como respuesta la evitación, no sólo no se suele solucionar el problema, sino que no tenemos la oportunidad de conocer más sobre esa dificultad o acerca de cuáles son nuestras habilidades para mejorar las cosas. No tienes que preocuparte por modificar frases o censurarte, sino realizar un seguimiento de cualquier estado de ánimo o cambio emocional que se sienta. En este sentido, la evitación desadaptativa puede interferir y condicionar nuestro bienestar emocional. Tipo de afrontamiento position:relative; Este cuestionario suele hacer referencia a una situación o problema, ten en cuenta que no quiere decir que en verdad piense en un único acontecimiento, sino más bien en las situaciones o problemas más . .page-banner:after, En la psicología, el afrontamiento ha sido definido como un conjunto de estrategias cognitivas y conductuales que la persona utiliza para gestionar demandas internas o externas que sean percibidas como excesivas para los recursos del individuo (Lazarus y Folkman 1984). ¿Qué hábitos negativos mantienes para manejar el estrés? OJO El 70% de como percibas la situación será crucial en la manera en cómo vas a afrontar y resolver lo que está ocurriendo. El problema, cuando intentamos confrontar la realidad, así como manejar las consecuencias de lo que ocurrió. A lo largo de la historia se han presentado diferentes clasificaciones de estilos de afrontamiento, cada uno con criterios específicos. Descripción: CAE, estilos afrontamiento del estres. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario. Conductas de evitación. left: auto; The transition from caregiving to bereavement: the relationship of care-related strain and adjustment to death . La vida es estresante. position: absolute; .button.header-item:hover { Vida saludable del individuo Cuáles son los estilos de vidas que han estudiado los autores Pueden tener un impacto importante en la esperanza y calidad de vida de las personas. El Instituto R. Coullaut nace en 1945, fundado por el prestigioso Doctor en psiquiatría Don Rafael Coullaut Mendigutía. Consistencia Interna de la Escala de Estilos y Estrategias de Afrontamiento. Las estrategias de afrontamiento subconscientes (o inconscientes) se denominan mecanismos de defensa, y puedes ponerlo a prueba aquí. Instrumento. For a study on coping and test anxiety was adapted a preliminary scale to measure coping styles with academic stress for college students. Del inglés "to cope", que significa afrontar, esta palabra indica las estrategias cognitivo-comportamentales a disposición de la persona para hacer frente a los problemas derivados del mal ajuste con el ambiente. top: -2px; Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. .tutor-fs-6 { Afrontar la situación activamente (aceptar y planificar). A partir de. Resiliencia y estilos de afrontamiento 11 entre los 20 y 70 años. vertical-align: middle; https://lexiahealthacademy.com/559113329073201 El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. En estos casos, lo mejor es obtener ayuda de un profesional en salud mental, como un psicólogo o un psicoterapeuta. line-height: 1; .woocommerce-product-gallery{ opacity: 1 !important; } } Por el contrario, cuando afrontamos las dificultades en vez de evitarlas, aunque al principio puedan resultar incómodas o difíciles, estamos entrenando y mejorando nuestros recursos, adquiriendo con ello una mayor sensación de control, autoconfianza y autoestima. Maria Cristina Richaud. Este tipo de estrategias van orientadas a encontrar una solución a la situación problema que está teniendo lugar. 2.2.3. font-size: 14px; Download Free PDF View PDF. Necesidad de compartir con otras personas esta experiencia. Afrontamiento del Conflicto. Manual de detección de trastorno autista PDF, Test AMAS Escala de ansiedad manifiesta en adultos, Psicogeriatria tecnicas y clinica (Salvarezza), Test Barsit «Medición rápida de habilidad intelectual», Psicopatologia – Psicologia anormal, el problema de la conducta inadaptada 11 ed (Sarason) PDF. Test para tomar conciencia del estilo preferido por . January 2021 0. Emociones,estilos de afrontamiento y Agresividad en la Adolescencia. Las mujeres con puntuaciones de CN más altas tenían más probabilidades de presentar síntomas de ansiedad. Para agregar pensamientos más positivos a tu vida, intenta construir un diálogo interno positivo, reconocer tus éxitos en lugar de centrarte en los "fracasos", aceptar tus errores y recordar que siempre podrás volver a intentarlo. -- Created using PowToon -- Free sign up at http://www.powtoon.com/youtube/ -- Create animated videos and animated presentations for free. ¿Qué expectativas tienes de lo que deberías hacer? Son las disposiciones personales de respuesta emocional que sirven para hacer frente a las situaciones estresantes, que superan las capacidades del sujeto y la falta de herramientas adecuadas. Los campos obligatorios están marcados con *. .page-banner:before { #wpforms-form-1602 .wpforms-field {padding-bottom:20px;} . ¿Cómo reacciona usted a los factores de estrés de la vida acelerada? Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte. Prueba de autoinforme que permite la evaluación de forma precisa de 18 estrategias diferentes de afrontamiento (Buscar apoyo social, Concentrarse en resolver el problema, Esforzarse y tener éxito, Preocuparse . This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. En este libro se presentan ocho capítulos que reportan investigaciones sobre temas como el estrés, el afrontamiento y el síndrome de burnout, entre otros. I�h�H�G�}�( $㢲.Y�����aj����:�� s�&. button[type=submit] {border-radius:30px;} Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. ¿Cuáles aparecen en los momentos de mayor estrés y dificultad? Tiempo de administración: 10 minutos aproximadamente. La manera que tenemos de responder frente a las situaciones que nos suceden pueden marcar una gran diferencia: nos callamos o expresamos nuestra opinión, cambiamos las cosas o esperamos que las cosas cambien solas, pasamos a la acción o nos quedamos paralizados. Cuestionario Estilos De Crianza. Características del bullying evaluadas con el auto-test cisneros de acoso escolar en alumnos del tercer . ¿Quieres saber más sobre este tema? Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Y la emoción, que es la regulación de los aspectos emocionales o la búsqueda de mantener el equilibrio afectivo. ��~uT�2+l�.��a Coullaut de psiquiatría es un centro especializado en la Salud mental y las Neurociencias. %%EOF Se llevó a cabo un estudio transversal mediante una encuesta con cuestionario. (estrategias de afrontamiento) evaluación del problema. Dicho de otra forma, una misma estrategia de afrontamiento puede ser más o menos funcional según cuándo se implementa. bottom: -80px; .footer-widgets-grid .wp-block-social-link {background:transparent!important;padding:0!important;} Practicar el perdón puede beneficiar tu bienestar emocional de muchas maneras, por ejemplo, reduciendo el estrés y la ira, aumentando la compasión y la empatía o fortaleciendo las relaciones interpersonales. Mirta Flores, Alexandra Valadez. Journal of personality and social psychology, 61, 226-244. No obstante, si consigues no desmoronarte podrás comenzar a ver los beneficios de la meditación en poco tiempo. ¿Qué expectativas tienes sobre cómo deben comportarse las otras personas afectadas? Se utilizaron la escala de estrés percibido, el cuestionario de estilos de afrontamiento de rasgos y la escala de ansiedad autocalificada de Zung para medir el . El Instrumento Thomas-Kilmann de Modos de Conflicto (TKI) evala la conducta del -Planificación: análisis racional de lo que ha ocurrido y búsqueda de estrategias para que en el futuro una situación semejante no tenga consecuencias desagradables. Usted está aquí: Inicio / Tests / Pon a prueba tus estrategias de afrontamiento centradas en problemas y emocionesLos mecanismos psicológicos de afrontamiento pueden ser conscientes o subconscientes. Permisividad, estrés de los padres y emociones de los hijos con síndrome de Down. -Aceptación de la responsabilidad: asumir el grado de responsabilidad individual en las consecuencias de la experiencia. Validación de la Escala de Estilos y Estrategias de Afrontamiento al Estrés en una Muestra Colombiana Validation of the Styles and Stress Coping Strategies Scale in a Colombian Sample 1RUD +HOHQD /RQGRxR $1. 15 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama, y a 15 mujeres que no presentan el diagnóstico, mediante el Inventario de Respuestas de afrontamiento de Moos (CRI-A) para adultos. Después de leer el texto, analizar por parejas los distintos estilos de afrontamiento del conflicto que se dan en cuatro casos cortos. Petrini, P., Renzi, A., Casadei, A., Mandese, A. En el Instituto Dr. Coullaut de Psiquiatría somos especialistas en salud mental y podemos ayudarte. :root { Estos tres son: 2.2.3.1. } Cuestionario Estilos De Crianza. En este artículo de Psicología-Online veremos juntos qué son estas estrategias de afrontamiento, los diferentes tipos y cómo trabajarlas. Admitir nuestros límites, y buscar ayuda es un signo de aprendizaje y desarrollo piénsalo ¡somos personas, no robots! Busca estrategias de afrontamiento y posibles soluciones. overflow: hidden; Esto estara indicando que este primer factor pone nfasis en la . Los resultados confirman las 7 formas de afrontamiento y 2 factores de orden superior. Intentar reformular la situación y mirarla desde otra perspectiva puede ayudar a ver la imagen de una manera más amplia, en lugar de quedarte atascado/a en pequeños detalles, difíciles o desagradables. endstream endobj 38 0 obj <> endobj 39 0 obj <> endobj 40 0 obj <>stream Academia.edu no longer supports Internet Explorer. (TAI, Test Anxiety Inventory; Spielberger, 1980), no se pre-sentaron relaciones positivas con EAF adaptativas (Zeidner, Afrontamiento, esquemas y síntomas relacionados con la dependencia emocional 33 lesiones.La escala de , se divide a su vez en dos subescalas negociación cognitiva y emocional y el resto de las escalas se dividen también en dos subescalas menor y grave.La negociación hace referencia a las acciones que se adoptan para finalizar un desacuerdo por medio del debate y del Comprende 10 escalas con 54 ítems: (A) Carga de estrés actual (1) Estrés debido a la inseguridad, (2) Estrés debido a la sobrecarga, (3) Estrés debido a la pérdida y a los acontecimientos negativos reales, (4) Estrés total: Estrés total debido a la inseguridad, la amenaza, la sobrecarga o la pérdida en áreas importantes de la vida, (5) Síntomas de estrés físico y psicológico; (B) Afrontamiento del estrés (Coping) (1) Pensamiento positivo, (2) Afrontamiento activo del estrés, (3) Apoyo social, (4) Mantener la fe, (5) Aumento del consumo de alcohol y cigarrillos. De la misma manera, también la incorrecta gestión del afrontamiento puede llegar a tener consecuencias muy negativas, en aquellos casos en los que se confrontan los problemas desde la agresividad o los comportamientos autodestructivos. Se manifiesta cuando el sujeto busca modificar la relación existente disminuyendo la cognición de la . Puedes leer cada apartado con la definiciòn correspondiente al puntaje de Escala, te invito a que analices tus resultados al final de contestarlo. ¿Qué hábitos constructivos estás desarrollando? El proceso de afrontamiento (coping). . width: 14px; Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Tendencia a bloquearse frente a las dificultades. 18 Jul Estilos de afrontamiento. -Autocontrol: el objetivo principal es regular los sentimientos y las acciones. Fundamentación: Esta escala es posiblemente el instrumento más popular para el estudio del afrontamiento, ya que ha sido desarrollada por los autores "clásicos" del tema: R. S. Lazarus y S. Folkman. Escala De Afrontamiento De Lazarus. Para sacar el máximo provecho del journaling lo mejor escribir todos los días lo que venga a la mente, aunque solo emplees 5 minutos. Cuestionario De Formas De Afrontamiento De Acontecimientos Estresantes (c.e.a. Estrategias de afrontamiento: qué son, tipos y cómo trabajarlas, Conductas disruptivas: qué son, causas, tipos y estrategias para afrontarlas, Actividades para trabajar estrategias de afrontamiento, Qué son las conductas autolíticas y cómo prevenirlas, Qué es la baja tolerancia a la frustración y cómo trabajarla, Emociones complejas: qué son, tipos y lista, Terapia EMDR: qué es, en qué consiste y cómo son sus técnicas, Habilidades de una persona: lista y ejemplos, Qué significa soñar que se te cae un diente, Significado de los sueños con interpretación, Tipos de fobia social: características y ejemplos, La conducta suicida y su prevención: estrategias y terapias, Lagunas mentales: qué son, síntomas, causas y tratamiento, Qué son las técnicas proyectivas en psicología: tipos, características y ejemplos, Trastornos de ansiedad: qué son, síntomas, tipos, causas y tratamiento, Alucinaciones hipnagógicas: qué son, causas, ejemplos y tratamiento, Padres tóxicos: cómo son y cómo tratarlos, La planificación, es decir, aunque el problema sigue presente o puede surgir, planifica contraacciones para reducir el impacto de las consecuencias negativas.

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